Indudablemente la mejor naturaleza para

es la Osada, ojalá me hubiese tocado aunque ya es mucho pedir... T.T
Sobre la captura de Raikou si que te puedo dar algun que otro consejo...
Lo primero de todo es conseguir de la forma que sea posible dormir a Raikou. No te alegres ni mucho menos porque incluso dormido
escaparáEn segundo lugar, debes hacerte con un pkmn de alto nivel, a poder ser que posean alguna naturaleza como
Sombratrampa de

,
Trampa Arena de Trampich O algun ataque como
Mal de Ojo de

,

, etc
Una vez aparecido, y a la vez dormido, ya no podrá escapar por lo que lo tendrás que debilitar lo máximo que puedas, es entonces cuando dormido y acorralado es más vulnerable para ser atrapado pero eso si, no será una tarea fácil.
Sobre su busqueda, te aconsego que vayas mejor andando porque si vuelas directamente hacia su ruta, éste escapará seguro. Intenta hacer estrategias para engañar a Raikou y asi poder acabar en la misma ruta.
Mi caso fue muy fácil; Yo estaba en Ciudad Celeste, Raikou en la ruta de Puente Pepita y envez de ir hacia al norte me dirigí hacia el este, es decir dirección "Tunel Roca" pues bien, lo engañé y coincidimos en la ruta, allí fue donde lo capturé (nat. Modesta U.u)
Espero que mi tertulia te sirva de algo xD